Água evita ressaca

O carnaval está chegando e, após a folia, a ressaca é uma feroz companheira de muitas pessoas: uma dor de cabeça tremenda, com sensibilidade à luz, tontura, sede e fadiga, sinais que o corpo envia para alertar que houve um excesso no consumo de bebida alcóolica.

 

É sempre importante lembrar que, quando você for consumir bebida alcóolica, o faça com moderação e evite tomar atitudes como dirigir após beber, porém, mesmo tomando esses cuidados, nem sempre dá para evitar a ressaca, a não ser se você beber muita e muita água.

 

Isso mesmo, consumir água é uma maneira de evitar a ressaca, isso porque o álcool desidrata o corpo, fazendo com que o organismo não consiga funcionar direito, reduzindo a circulação sanguínea aumentando a pressão no cérebro.

 

Ao beber água antes, durante e depois do consumo de bebida alcóolica, você evita a desidratação, permitindo que os seus rins, fígado e demais órgãos trabalhem de maneira adequada, e contribuindo para que você não tenha ressaca no dia seguinte,

 

Assim, se você pretende consumir bebida alcóolica no carnaval, mesmo com moderação, procure sempre alternar o seu consumo com água de qualidade, levando consigo uma garrafinha, por exemplo, sua saúde e seu corpo agradecerá o livrando dos efeitos da ressaca.

 

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